Voimistelukausi alkaa 7.1.
5.1.2025
Voimistelukausi alkaa loppiaisen jälkeen 7.1.2025 ja voimisteluryhmissämme on vielä tilaa uusille harrastajille! Kaikissa ryhmissämme voi kokeilla kaksi kertaa veloituksetta. Alla pääset tutustumaan ryhmiin, joissa on vielä vapaita paikkoja.
Satumaista prinsessavoimistelua ja perhevoimistelua
Perheen pienimmät pääsevät aloittamaan voimisteluharrastuksen satuvoimistelun ryhmissämme. Tunnit rakentuvat vaihtuvan teeman ympärille. Perhevoimistelussa liikutaan yhdessä perheenjäsenen kanssa liikkumisen perustaitoja harjoitellen. Maanantaisin harjoittelevassa Pörröt-ryhmässämme on vielä tilaa uusille harrastajille. Prinsessavoimistelussa opitaan liikuntataitojen lisäksi sosiaalisia taitoja, itseilmaisua ja rohkeutta. Supersuositut prinsessavoimistelut ovat erinomainen ensimmäinen liikuntaharrastus. Torstain ryhmissä on vielä tilaa.
- Pörröt maanantaisin klo 17:15-18 Säveltäjänpuiston liikuntasali (huom! aloitus 13.1.2025)
- Prinsessavoimistelu klo 17:30-18:15 Hiidenkiven koulu
- Prinsessavoimistelu klo 18:15-19 Hiidenkiven koulu
Voimistelukoulu Minit 5-6-vuotiaille
Alle kouluikäisten voimistelukouluryhmä harjoittelee voimistelun alkeita. Voimistelukouluissa opetellaan voimistelun perusliikkeitä, tutustutaan eri voimisteluvälineisiin ja -telineisiin sekä kehitetään mm. nopeutta, ketteryyttä ja liikkuvuutta erilaisten pelien ja leikkien varjolla. Harjoittelua voi jatkaa kotona voimistelupassin avulla. Vapaita paikkoja on seuraavissa ryhmissä:
- Voimistelukoulu Minit tiistai klo 17-18 Säveltäjänpuiston liikuntasali
- Voimistelukoulu Minit keskiviikko klo 18-19 Tapanilan ala-asteella
- Voimistelukoulu Minit torstai klo 18-19 Tapanilan ala-asteella
Silmut ja Nuput, joukkuevoimistelua 5-7-vuotiaille
5-7-vuotiaat pääsevät tutustumaan joukkuevoimisteluun esivalmennusryhmissämme Silmut ja Nuput. Silmut on 5-7-vuotiaiden ryhmä, joka harjoittelee kerran viikossa lajin alkeita ja liikunnan perusteita. Nuput on 2019-2017 syntyneille tarkoitettu ryhmä, joka harjoittelee kaksi kertaa viikossa ja osallistuu kauden aikana Stara-tapahtumiin. Molemmat ryhmät sopivat oikein hyvin voimistelukoulusta jatkaville tai lajiin tutustuville.
- Silmut keskiviikko klo 18-19 Säveltäjänpuiston liikuntasali (huom! aloitus 15.1.2025)
- Silmut torstai klo 17:15-18:15 Säveltäjänpuiston liikuntasali
- Nuput maanantai klo 17:15-18:15 Hiidenkiven peruskoulu ja torstai klo 18:15-19:15 Säveltäjänpuiston liikuntasali
Evita ja Emilia, joukkuevoimistelua kouluikäisille
Joukkuevoimistelun alkeisryhmissä opitaan lajin alkeita ja kehitetään monipuolisesti nopeutta, liikkuvuutta ja voimaa. Evita-ryhmässä harjoitellaan joukkuevoimistelun lajiliikkeitä voimistelupassin avulla sekä valmistellaan esitysohjelma seuran näytöksiin. Sopii oikein hyvin voimistelukoulusta jatkaville tai lajiin tutustuville. Emilia-ryhmässä 10-12-vuotiaat harjoittelevat kaksi kertaa viikossa ja osallistutaan voimistelun Stara-tapahtumiin joukkuevoimisteluohjelmalla.
- Evita tiistai klo 18:30-20 Suutarinkylän peruskoulu
- Emilia maanantai klo 18:30-20 Tapanilan ala-aste ja torstai klo 19-20:30 Säveltäjänpuiston liikuntasali
Ninjagym ja Minininjat
Ninjagym on vauhdikas voimisteluharrastus, jossa on elementtejä parkourista ja akrobatiasta. Ninjailu kehittää kehonhallintaa, ketteryyttä ja voimaa. Ninjagym sopii 7-10-vuotiaille ja Minininjat alle kouluikäisille.
- Ninjagym tiistai klo 17-18 Hietakummun ala-aste
- Minininjat 5-6-vuotiaille tiistai klo 18-19 Säveltäjänpuiston liikuntasali
- Minininjat 5-6-vuotiaille keskiviikko klo 18-19 Pukinmäenkaaren peruskoulu
Temppuvoimistelu 8-10-vuotiaille
Temppuvoimistelu on 8-10-vuotiaiden suosikkiharrastus, jossa keskitytään voimistelun siisteihin temppuihin telineillä ja välineillä. Harjoitukset keskiviikkoisin klo 17-18 Tapanilan ala-asteella. Lue lisää ja ilmoittaudu ryhmään tästä.
Voimistelukoulu 7-10-vuotiaille
Osassa kouluikäisten Voimistelukoulu-ryhmissämme on vielä tilaa. Voimistelukouluissa opetellaan voimistelun perusliikkeitä, tutustutaan eri voimisteluvälineisiin ja -telineisiin sekä kehitetään mm. nopeutta, ketteryyttä ja liikkuvuutta erilaisten pelien ja leikkien varjolla. Harjoittelua voi jatkaa kotona voimistelupassin avulla. Lue lisää ja ilmoittaudu tästä.
- !Uusi ryhmä maanantai klo 18-19 Säveltäjänpuiston liikuntasali (huom! aloitus 13.1.2025)
- tiistai klo 18:30-19:30 Suutarinkylän peruskoulu
- keskiviikko klo 17-18 Pukinmäenkaaren peruskoulu
- torstai klo 17-18 Tapanilan ala-aste
Kysy lisää ryhmistämme toiminnanjohtajalta voimistelu@tapanilanera.fi tai 0408498207. Ilmoittautuminen on mahdollista hoitaa myös puhelimitse.
Ilmoittaudu mukaan ja ihastu voimisteluun! Kevätkausi kestää 25.5.2025 asti.